יום שני, 29 בדצמבר 2025

ההרים גבוהים יותר בדרך חזרה

 באחד הפוסטים האחרונים של אמפי היא כתבה בין שאר הדברים ,על האימון שהיא עברה בסאטיה ואיך שהיא מיישמת אותו ביום יום ואני הגבתי וסיפרתי שאני עברתי את ה est,שהייתה סדנה בת שני סופי שבוע שבה קיבלנו לכאורה כלים איך לשפר את חיינו ולחיות אותם יותר בצורה יותר  פרודוקטיבית נקרא לזה, לעצמך ,לסביבה הקרובה ו"המוארים" במיוחד שהיו בדרך כלל מתנדבי הסדנאות הותיקים,הם רצו לתקן את העולם ולעשות שלום עולמי,אגב גם  אז בשנות ה80 המוקדמות 81,82,זה לא היה ממש ריאלי לחשוב על זה אפילו.אבל זה לא הנושא שרציתי לעסוק בו. הסדנא הייתה חווייה חזקה ללא ספק,היה לנו מנחה שאת שמו כ45 שנים אחרי הסדנא אני עדיין זוכר,לאיש קראו רנדי מקנמרה,ג'ינג' גבוה וכריזמטי בטרוף.סיימנו את הסדנא בת 2 סופי השבוע מסוחררים ,היה נדמה לנו שאנחנו יכולים להזיז הרים.

ואת האנרגיות האלה הארגון ידע לתעל לטובתו,הוא ביקש מתנדבים שיעזרו בסדנאות הקטנות יותר שהארגון קיים כדי להביא אותנו לשיא שלאחריו נוכל לקבל אחריות גדולה יותר ולסייע בסדנא הגדולה של ה2 סופי שבוע ,בest

הרבה דברים יש לי לומר על הארגון שהייתי חלק ממנו כשנתיים, חלקם טובים וחלקם הגדול פחות טובים,אבל 2 דברים או  יותר הולכים איתי מאז ,כשאני מתחייב לקחת על משהו אחריות,כלומר ממש,אני עושה אותו

וכשאני רוצה להשיג משהו ,אני עושה הכל (כמובן בגבולות החוק וההגיון) כדי להשיג אותו.

הכתיבה עכשיו בבלוג הזה היא דוגמה קטנה,נדמה לי שלא כתבתי 3 שנים. בהתחלה כי  הרגשתי שמיציתי

ואחכ הרבה יותר פשוט,שכחתי את הסיסמה והתביישתי לבקש עזרה

למרות שקנקן הציע ולמרות שאני בטוח שאמפי הייתה עוזרת לו ביקשתי,עדיין התביישתי

אבל רציתי לבד ולא היו לי אנרגיות מתאימות,הלילה נזכרתי בהתכוונות,בתחושה המוכרת והישנה שאם אני רוצה משהו,אשיג אותו בכוחות עצמי ,קמתי הבוקר מוקדם,שמתי מכונת כביסה ,לקחתי את הטלפון ושאלתי את הAi מה אני עושה כדי להכנס לדף העריכה הישן שלי . הוא כיוון אותי,עזר לי להזכר והופס נכנסתי

אומר מראש שהכתיבה של הפוסט הזה היא לא התחייבות מצידי לחזרה לכתיבה,היא אתנחתא .כשלפעמים התחושה המוכרת שהאצבעות מדגדגות, שיהיה לי איפה לכתוב מידי פעם.

אז עכשיו שסידרנו את זה זה והפוסט הפך ארוך בלי שהתכוונתי, אלך להכין לי כוס קפה,לשים מדיח ולהתחיל את יומי. מבטיח לפחות פוסט נוסף בהקדם כדי לספר על עצמי ועל חיי העכשוויים.

תיהיו טובים,אני משתדל

יום רביעי, 8 בינואר 2025

הרפתקאות רפואיות

כידוע אני כבר לא כותב באופן סדיר אבל עדיין מחזיק בבלוג הנחמד הזה כדי שאם במקרה יהיה לי משהו חשוב לכתוב יהיה לי מקום ,אז הנה הגיע הרגע הזה.

אני מתמודד ב20 שנה האחרונות עם מחלה אוטואימונית מחורבנת

כלומר רוב הזמן היא "שקטה"

ומידי פעם מתפרצות תופעות לוואי כאלה ואחרות שפוגעות בשגרה וכשזה קורה זה מבאס קצת.

למחלה קוראים סקלרודרמה ובגדול היא פוגעת בתפקוד הגוף .

זה התחיל ב2005 בפגיעה באצבעות הידיים ואחרי טיפול אינטנסיבי ודי כואב זה נעלם

זה המשיך ב2011 כשנוצר פצע בכף הרגל והשבית אותי לשנה שלמה מהעבודה ואחרי טיפולים חזרתי לעבודה

ומידי פעם מאז,זה בא והולך בצורות שונות.

כאן יש קושי בבליעה וכבר קשה לאכול את הכמויות שהייתי רגיל לאכול ,לכן למדתי לאכול בכמויות שמתאימות ליכולת שלי

כאן בדיקות הדם מחורבנות ולא עשיתי כמעט שום דבר לשנות את המצב ,עד שהחלטתי לשנות

 וכאן פתאום הכתף כואבת או היד וכאן פתאום יש קושי בהליכה כי בכפות הרגליים מתחילים לצוץ יבלות שאתה לומד לטפל בהם אחת ל3 חודשים אצל פודיאטורית

בקיצור לא נחמד. אבל לומדים לחיות עם המיפגעים האלה. היום אני כאמור מבין שאני יכול לשנות את המצב הזה.

צריך לומר את האמת,לא אהבתי ללכת לרופאים,די הזנחתי את הבריאות שלי,פחדתי מכאב ורק אחרי שיצאתי לפנסיה לפני 5 שנים שיניתי גישה ,הלכתי לבדיקות תקופתיות,הקשבתי למה שאמרו התזונאית,הרופאה הנפרולוגית ורופאת המשפחה.החלפתי רופאים לא קשובים שעסוקים בעצמם ,באחרים קשובים ואמפתים,שיניתי תזונה  ועשיתי בדיוק מה שהם יעצו לי לעשות והשתפרתי

הבריאות יותר טובה ,הגישה שנקטתי התגלתה כמועילה ומתגמלת

המחלה היא מחלה כרונית ולא מחלימים ממנה אבל אפשר לשלוט בה ולהקל על החיים.

אז הדבר האחרון שעברתי זה שהראמטולוג החדש שלי והנחמד חשב שהוא רואה בבדיקה קרדיוליגית קודמת יתר לחץ דם בריאה והמליץ על צינתור לב ימין.

זה קצת הבהיל אותנו אבל החלטתי לעשות בדיקה קרדיולוגית נוספת כי עבר זמן  מהפעם האחרונה ואז שהבדיקה האחרונה הראתה שיתר לחץ הדם מהריאה נשאר כשהיה,הסכמתי כמובן לעבור צינתור כדי לקבל טיפול מדוייק יותר.

לפני הצינתור קראתי קצת חומר,דיברתי עם אנשים שעברו צינתור והבנתי שזו פעולה שכיחה ודי נרגעתי.

עברתי את הצינתור בבית החולים אסותא באשדוד

בניגוד למי שסובל מהלב ומכניסים לו צנתר דרך המפשעה ומקבעים סטנט בלב

לי הכניסו מצלמה דרך יד ימין כדי לראות איפה נמצא לחץ הדם הריאתי .

מגיעים לבית החולים שעתיים לפני מועד הפרוצדורה

אחיות נחמדות "מכינות" אתכם בקדם פרוצדורה לוקחות מדדים, לחץ דם,חום,דופק וכו

אחכ פותחים ורידים ב2 הידיים!

ביד אחת לצנתר וביד השניה להכנסת נוזלים

ואז מכניסים אותך לחדר צינתורים ושם אגב מאוד קר 

הרופא המצנתר ועוזרו,מן הסתם מתמחה, מסבירים לך כל דבר שהם עומדים לעשות,דואגים לכסות אותך כי קר,מבקשים לומר להם אם אתה לא מרגיש כאב בזמן הפרוצדורה ואם תרגיש כאב יוסיפו חומר הרדמה להרדמה המקומית ביד המצונתרת.ואתה מרגיש  שמתייחסים אליך ולא מתעלמים מהבקשות שלך

וזה חשוב.

הצינתור לקח כחצי שעה בערך,משמאל למיטה עמד מוניטור גדול שהייתי יכול לצפות בתהליך שהם עשו אבל השתדלתי להתרכז בעצמי ופחות ממה שהלך על המסך,הרי אני לא בדיוק מבין את התהליך וחוץ מלראות  משהו דמוי חוט  מטייל בגוף שלי לא ראיתי הרבה ולכן התרכזתי בעצמי.

בהתחלה היה באמת כאב ביד ימין שהיה  בלתי נסבל אבל אחרי שאמרתי לרופא הוא הוסיף חומר והכאב שכח.

כשהצינתור הסתיים ,גלגלו אותי למיטה הקודמת שבה הכינו אותי,משם להתאוששות שנמשכה 3 שעות !

הרופא כמובן הגיע להסביר מה עשה ומה דרוש עכשיו

ונקבע לי תור לסוף החודש הזה לרופא הריאות באותו בית חולים.

המשך אני מניח יבוא

איך נטע חוטר כבלוגרית בישרא הייתה מסיימת פוסטים? אז רק פעם אחת אני משאיל ממנה

מטופל ומטורטר

טליק